HIRKA EDINA
SZEMÉLYI EDZÉS, bodyARTTUDOM, HOGY AZ ELSŐ LÉPÉS A LEGNEHEZEBB. HÍVJ MA ÉS FORMÁBA HOZUNK!
+36 70 317 0325
Szia.
Örülök, hogy rám találtál.
Edzésmódszeremmel segítelek, hogy jobb legyen az állóképességed, fittebbnek érezd magad, rugalmasabb légy, elérd a legjobb formád, akár fogyni, akár izmosodni szeretnél.
Hol Találkozhatunk?
Biatorbágyon, a Biafitness Sportcentrumban várlak szeretettel BodyArt óráimon és Személyi Edzésen.
Mikor gyere?
Ha nem tudod begombolni a nadrágod, ha nem tudsz lehajolni, ha nem tetszik, amit a tükörben látsz.
Együtt könnyebb
Folyamatos segítségnyújtással, hibajavítással és állandó motivációval segítek céljaid elérésében.
Személyi Edzés.
Tégy az egészségedért! Kezdj bele már holnap!
Személyi edzés Biatorbágy.
melyik vagy te?
Gyakran fáj a hátam.
Fittebb szeretnék lenni.
Fogyni szeretnék.
Feszesíteni szeretnék.
Ülőmunkát végzek.
Izmosodni szeretnék.
Amit Nyújtok az Edzések Során
TRX, Saját Testsúlyos, Súlyzós, bodyART, Gerinctorna
TUDTAD?
Lehet a célunk a zsírégetés, erősödés, izomépítés, vagy akár mobilitásunk, hajlékonyságunk megtartása, minden mozgás az egészségünket fogja támogatni, ha azt helyesen, fokozatosan, a magunk szintjéhez mérten végezzük.
Edzettségre utal, ha izmaink ruganyosak, nem hagytuk megmerevedni, megrövidülni őket, edzettek vagyunk, ha könnyedén megmásszuk a lépcsőfokokat, nem fulladunk ki a bevásárlószatyrok cipelésekor.
Keress bátran, még akkor is, ha évek óta nem jártál edzőteremben!
Sosem késő elkezdeni!
HÍVJ MOST: +36 70 317 0325
bodyART.
Ha szereted a jógát, a piláteszt és az egymásra épülő, dinamikus gyakorlatokat, akkor a BodyArt neked való!
Hajlékonyság
A BodyArttal újra vissza-nyerheted hajlékonyságod, visszaállíthatod izmaid rugalmasságát, nem csak testileg alakulsz át, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottabb leszel.
Teljesség
A BodyArt mozgásanyaga: dinamikus jóga gyakorlatok, légző gyakorlatok, pilátesz gyakorlatok, gerinc-, csigolyagyakorlatok, nyújtó gyakorlatok.
Figyelem
A BodyArt kreativitást, nagy odafigyelést igényel az edző részéről, így biztos lehetsz benne, hogy soha nem fogsz unatkozni, mindig új kihívásokat fogsz találni ebben a nagyszerű sportban.
A SZÁMUNKRA LEGFONTOSABB EDZETTSÉGI MUTATÓ AZ EGÉSZSÉGÜNK.
NE HAGYJUK ELVESZNI ÉS LEROMLANI!
Az Én Történetem.
Ezért bízhatsz bennem.
Az egész életemet a sportolásnak szenteltem. Már 4 évesen a ritmikus gimnasztika szerelmesévé váltam, 18 éves koromig versenyszerűen űztem is ezt a sportot. Ezt követően kóstoltam bele a fitness világába, 26 éves koromig több versenyen is megmérettettem magam.
A sok befektetett munka eredményeként többszörös országos bajnoki címet nyertem el, egy világbajnoki 5. helyezést és több nemzetközi versenyen is részt vettem.
A Testnevelési Egyetemre jártam Ritmikus Gimnasztika és Testépítés-Fitness Edző szakra és 2003 óta dolgozom ritmikus gimnasztika, valamint személyi edzőként egyaránt. 2017-ben elvégeztem a BodyArt oktatói képzést is, így azt nem csak a személyi edzésekbe építettem be, de külön csoportos órát is tartok.
Látod nálam nincs kifogás. kortól, edzettségi szinttől függetlenül szívesen elkísérlek utadon.
Az egész életemet a sportolásnak szenteltem. Már 4 évesen a ritmikus gimnasztika szerelmesévé váltam, 18 éves koromig versenyszerűen űztem is ezt a sportot. Ezt követően kóstoltam bele a fitness világába, 26 éves koromig több versenyen is megmérettettem magam. A sok befektetett munka eredményeként többszörös országos bajnoki címet nyertem el, egy világbajnoki 5. helyezést és több nemzetközi versenyen is részt vettem. A Testnevelési Egyetemre jártam Ritmikus Gimnasztika és Testépítés-Fitness Edző szakra és 2003 óta dolgozom ritmikus gimnasztika, valamint személyi edzőként egyaránt. 2017-ben elvégeztem a BodyArt oktatói képzést is, így azt nem csak a személyi edzésekbe építettem be, de külön csoportos órát is tartok. Látod nálam nincs kifogás. kortól, edzettségi szinttől függetlenül szívesen elkísérlek utadon.